Cross Training
Aulas de treino funcional com técnica, progressão, força e energia de grupo.
Functional Fitness no Porto
Oito-80
Energia pura
Torna-te PROTAGONISTA da tua VIDA
Cross Training, Condition, Open Box, Pilates, Personal Training, Fisioterapia e Nutrição numa box com treino de verdade, acompanhamento próximo e comunidade forte.
7
modalidades ativas
360º
acompanhamento dedicado
+1
comunidade que puxa por ti
Serviços
Um ecossistema completo para o teu corpo.
Condition
Sessões focadas em capacidade cardiovascular, resistência e consistência.
Open Box
Tempo livre no box para treinares com autonomia e segurança.
Pilates
Mobilidade, postura, controlo e força para equilibrar corpo e treino.
Personal Training
Planos individuais para objetivos específicos, com acompanhamento dedicado.
Fisioterapia
Recuperação, prevenção e suporte clínico para treinar melhor.
Nutrição
Acompanhamento nutricional para apoiar energia, saúde e performance.
Preçário
Planos ajustados ao teu treino.
Sob consulta
Mensal
Cross Training
Plano modelo para aulas de grupo com técnica, progressão e comunidade.
Aulas
Horários
Aulas e Open Box organizados por hora. Horários sujeitos a confirmação na marcação.
| Horário | Seg S | Ter T | Qua Q | Qui Q | Sex S | Sab S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
Cross Training
Condition
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Cross Training
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Cross Training
Condition
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Cross Training
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Cross Training
Condition
|
- |
| 09:00 |
Open Box
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Open Box
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Open Box
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Open Box
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Open Box
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Open Box
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| 10:00 |
Cross Training
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Cross Training
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Cross Training
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Cross Training
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Cross Training
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Cross Training
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| 11:00-13:00 |
Open Box
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Open Box
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Open Box
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Open Box
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Open Box
|
- |
| 12:45 |
Cross Training
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Condition
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Cross Training
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Condition
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Cross Training
|
- |
| 16:30 |
Open Box
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Open Box
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Open Box
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Open Box
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Open Box
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- |
| 17:30 |
Cross Training
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Cross Training
Condition
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Cross Training
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Cross Training
Condition
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Cross Training
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- |
| 18:30 |
Cross Training
Condition
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Cross Training
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Cross Training
Condition
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Cross Training
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Cross Training
Condition
|
- |
| 19:30 |
Cross Training
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Cross Training
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Cross Training
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Cross Training
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Cross Training
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- |
| 20:00 |
Pilates
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- | - |
Pilates
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- | - |
Comunidade Oito-80
Treino, saúde e pessoas no mesmo ritmo.
A box foi pensada para quem quer evoluir com energia, mas também com acompanhamento. Aqui, cada aula combina técnica, intensidade e presença: a comunidade ajuda-te a aparecer, a equipa ajuda-te a continuar.
Equipa
Profissionais que treinam contigo, não por cima de ti.
Coach · Fisioterapeuta
Raquel Pimentel
Liga treino e saúde para ajudar cada atleta a evoluir com mais consciência, prevenção e confiança.
Coach
João Brites
Acompanha aulas de Cross Training e treino funcional com foco em técnica, intensidade e consistência.
Coach
Pedro Carvalho
Traz energia competitiva e acompanhamento próximo para sessões fortes, seguras e bem orientadas.
Nutricionaista
Laura Carvalho
Acompanha hábitos alimentares, saúde e performance com uma abordagem prática para o dia a dia.
Receção e pós treino
Snatch
Presente em todos os treinos. Especialista em motivação, afeto e em provar que somos dog friendly.
Fotos
A energia vê-se no espaço.
Google Reviews
O que dizem sobre o treino na Oito-80.
★★★★★
"Aqui poderá encontrar os melhores profissionais em crosstraining, pilates e treino personalizado. É um local para qualquer idade, sempre com todo o acompanhamento. Eu treino neste local desde o inicio e já conheço os profissionais há vários anos e só posso dizer que são excecionais! Tem transporte publico á porta."
Lucilia Santos há 3 anos
★★★★★
"A box tem uma energia sensacional! Os coachs são muito profissionais e atenciosos, sempre nos impulsionando e ajudando para melhorar. Essa energia também passa para os aspirantes que estão sempre animados e incentivando uns aos outros."
Laura Clobochar há um ano
★★★★★
"Espaço incrível para a prática de exercício físico. Limpo, condições incríveis e treinadores muito atentos. Experimentem. O Snatch ( Lavrador mais carinhoso do mundo) tratará de vos conquistar. Recomendo."
José Luís Guedes há um ano
★★★★★
"Pilates na oito-80 é bom demais! Com a Raquel Pimentel, fazer Pilates é saúde, boa disposição, vício!... Há sete anos comecei e nunca mais deixei. Os benefícios são evidentes... nada de medicação, nada de dor... só depois das aulas "puxadas"... :)"
Isabel Queirós há 3 anos
★★★★★
"O espaço de crescimento físico mais confortável do país!"
Ricardo Lino há um ano
Avaliações via 
Aula experimental
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Localização
Morada
R. Particular Justino Teixeira 116, 4300-394 Porto
Estamos no Porto, com acesso simples para treinares antes ou depois do trabalho.
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