Functional Fitness no Porto

Oito-80

Energia pura

Torna-te PROTAGONISTA da tua VIDA

Cross Training, Hybrid, Open Box, Pilates, Personal Training, Fisioterapia e Nutrição numa box com treino de verdade, acompanhamento próximo e comunidade forte.

7 modalidades ativas
360º acompanhamento dedicado
+1 comunidade que puxa por ti

Comunidade Oito-80

Treino, saúde e pessoas no mesmo ritmo.

A box foi pensada para quem quer evoluir com energia, mas também com acompanhamento. Aqui, cada aula combina técnica, intensidade e presença: a comunidade ajuda-te a aparecer, a equipa ajuda-te a continuar.

Serviços

Um ecossistema completo para o teu corpo.

Atleta Oito-80 em levantamento com barra durante aula de Cross Training.

Cross Training

Aulas de treino funcional com técnica, progressão, força e energia de grupo.

Atletas Oito-80 em trabalho de corda durante sessão de Condition.

Hybrid

Sessões focadas em capacidade cardiovascular, resistência e consistência.

Atleta Oito-80 a treinar com barra no espaço Open Box.

Open Box

Tempo livre na box para treinares com autonomia e segurança.

Atleta Oito-80 em exercício de mobilidade no chão durante Pilates.

Pilates

Mobilidade, postura, controlo e força para equilibrar corpo e treino.

Coach Oito-80 acompanha treino individual em bicicleta.

Personal Training

Planos individuais para objetivos específicos, com acompanhamento dedicado.

Exercício terapêutico no chão com kettlebell na Oito-80.

Fisioterapia

Recuperação, prevenção e suporte clínico para treinar melhor.

Laura Carvalho, nutricionista da equipa Oito-80.

Nutrição

Acompanhamento nutricional para apoiar energia, saúde e performance.

Preçário

Planos ajustados ao teu treino.

Sob consulta Mensal

Cross Training

Plano modelo para aulas de grupo com técnica, progressão e comunidade.

Falar sobre o plano certo

Aulas

Horários

Horário Seg S Ter T Qua Q Qui Q Sex S Sab S
07:00
Cross Training
Hybrid
Cross Training
Cross Training
Hybrid
Cross Training
Cross Training
Hybrid
-
09:00
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
10:00
Cross Training
Cross Training
Cross Training
Cross Training
Cross Training
Cross Training
11:00-13:00
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
-
12:45
Cross Training
Cross Training
Hybrid
Cross Training
Cross Training
Hybrid
Cross Training
-
16:30
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
-
17:30
Cross Training
Cross Training
Hybrid
Cross Training
Cross Training
Hybrid
Cross Training
-
18:30
Cross Training
Hybrid
Cross Training
Cross Training
Hybrid
Cross Training
Cross Training
Hybrid
-
19:30
Cross Training
Cross Training
Cross Training
Cross Training
Cross Training
-
20:00
Pilates
- -
Pilates
- -

Aulas e Open Box organizados por hora. Horários sujeitos a confirmação na marcação.

Anuncios

Novidades e chamadas importantes.

Novo ciclo

Aula experimental aberta

Vem sentir o ambiente Oito-80 e perceber qual é o melhor caminho para ti.

Comunidade

Treina acompanhado

Grupos pequenos, atenção técnica e motivação para aparecer mais vezes.

Equipa

Profissionais que vivem o que recomendam.

Imagem modelo de Raquel Pimentel
Coach · Fisioterapeuta

Raquel Pimentel

Liga treino e saúde para ajudar cada atleta a evoluir com mais consciência, prevenção e confiança.

Imagem modelo de João Brites
Coach

João Brites

Acompanha aulas de Cross Training e treino funcional com foco em técnica, intensidade e consistência.

Imagem modelo de Pedro Carvalho
Coach

Pedro Carvalho

Traz energia competitiva e acompanhamento próximo para sessões fortes, seguras e bem orientadas.

Imagem modelo de Laura Carvalho
Nutricionaista

Laura Carvalho

Acompanha hábitos alimentares, saúde e performance com uma abordagem prática para o dia a dia.

Imagem modelo de Snatch
Receção e pós treino

Snatch

Presente em todos os treinos. Especialista em motivação, afeto e em provar que somos dog friendly.

Fotos

A energia vê-se no espaço.

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Equipa
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Forca
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Comunidade
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Treino

Google Reviews

O que dizem sobre o treino na Oito-80.

★★★★★

"Excelente box de CrossFit. bem equipada, com material de qualidade. Desde o primeiro dia que me senti super bem acolhida por toda a gente. Os coaches são espetaculares. Sem dúvida o melhor sítio para treinar, desafiarmos limites e descontrair do stress do dia a dia. Ah, e o snatch 🐶 🥰"

Raquel Campos há 2 meses
★★★★★

"Além do treino propriamente dito há um espírito de cooperação único, uma lufada de ar fresco no fitness. Uma box bem localizada, com bons materiais, horários flexíveis e com diferentes modalidades. A cereja no topo do bolo é que os coach’s são atentos, cuidadores e bem divertidos. Recomendo muito."

Inês Almeida há 3 semanas
★★★★★

"A minha box de CrossFit é simplesmente outro nível. Aqui não se treina só o corpo — treina‑se a cabeça, a disciplina e a garra. Desde que entrei, senti logo aquela energia crua e verdadeira que só existe em sítios onde as pessoas realmente querem evoluir. Os coaches são incríveis: atentos, técnicos, exigentes e com aquela mistura perfeita de motivação e “empurrãozinho” que faz qualquer um dar mais do que achava possível. Não há facilitismos, mas há sempre apoio, correção e foco na evolução individual. Cada treino é pensado, desafiante e viciante. A comunidade é absurda de boa. Gente real, que puxa, incentiva, ri, sofre e celebra contigo. Aqui ninguém treina sozinho — mesmo quando estás a morrer no WOD, tens sempre alguém a gritar o teu nome. O espaço é impecável: organizado, funcional e com tudo o que é preciso para treinar forte. A vibe é de casa, mas uma casa onde te transformas todos os dias. Se queres um sítio onde te tornas mais forte, mais resistente e mais confiante, esta box é o sítio certo. Treinar aqui muda o corpo, mas sobretudo muda a atitude. Recomendo sem pensar duas vezes. Brutal."

Ana Sampaio há 2 meses
★★★★★

"Frequento este ginásio recentemente e só tenho coisas positivas a dizer. O ambiente é extremamente acolhedor e familiar, fazendo com que qualquer pessoa se sinta bem-vinda desde o primeiro dia. Um agradecimento especial ao João e à Raquel, que conseguem encontrar o equilíbrio perfeito entre exigência e simpatia. São profissionais dedicados, atentos e motivadores, incentivando-nos constantemente a dar o nosso melhor, sempre com boa disposição e apoio. Recomendo este ginásio a quem procura um local onde possa evoluir, sentir-se acompanhado e treinar num ambiente positivo e motivador."

Inês Alves há 2 meses
★★★★★

"Box excelente, o ambiente é simplesmente magnífico, com todas as condições e materiais para se poder treinar e ainda com o extra de ter fisioterapia e nutricionista! Os Coachs são muito mas muito especiais, estarão sempre com os alunos a apoiar e ensinar, são top de TOOOOP! 👌🏾👌🏾"

EDGAR PEREIRA há 2 meses

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